Вес 83,9 Неделя 11 (с 28.07 по 03.08) -0,3 кг
Неделя 1 (с 22.05 по 25.05) (91,6 кг) -3,7 кг
Неделя 2 (с 26.05 по 01.06) (89,9 кг) -1,7 кг
Неделя 3 (с 02.06 по 08.06) (90,7 кг) +0,8 кг
Неделя 4 (с 09.06 по 15.06) (89,2 кг) -1,5 кг
Неделя 5 (с 16.06 по 22.06) (88,1 кг) -1,1 кг
Неделя 6 (с 23.06 по 29.06) (87,2 кг) -0,9 кг
Неделя 7 (с 30.06 по 06.07) (87,4 кг) +0,2 кг
Неделя 8 (с 07.07 по 13.07) (85,8 кг) -1,6 кг
Неделя 9 (с 14.07 по 20.07) (84,7 кг) -1,1 кг
Неделя 10 (с 21.07 по 27.07) (84,2 кг) -0,5 кг
Неделя 11 (с 28.07 по 03.08) (83,9 кг) -0,3 кг
Всего (22.05-03.08): -11.4 кг
На эти выходные были посиделки с друзьями и субботу и воскресенье, ела и пила все, без ограничений. В понедельник вес был 85,1 (плюсом стало 1,3 кг за два дня разврата, на утро субботы вес был 83,8). В понедельник было моей ошибкой устроить разгруз на молокочае. Да отвес в 1,5 кг (83,6) меня порядовал, но со следующего дня мой организм находился в вечном стрессе, что его опять перестанут кормить и жор был прям сразу после того как что-либо покушала. Но я стойко держалась и среду и четверг вес был 83,4. А сегодня пятница- отчетный день, а у меня привес +500. Причину этому знаю - туалет последний раз был во вторник утром: копит организм, ресурсы не растрачивает))) Поэтому итогу в минус 300 грамм за неделю очень даже довольна после всех моих издевательств над своим желудком. В выходные ожидаю еще КД и с момента их начала жду отвесов. Так что в следующую пятницу результаты будут значительнее. Отпуск переносится на конец месяца, поэтому подножек на моем пути в августе больше быть не должно. Иду к намеченной цели к 22/08 быть минус 15 кг. Надеюсь получится. Всем удачи.
Комментарии