Как и планировала сегодня - японка Все,  пришел харакири лишним сантиметрам!

Итак, стартовали с веса 61.6 (как-то страно после вчерашнего зажора ). Японку соблюдаю, но при одном отступлении - на завтак фрукты. Я против отсутствия завтраков, по крайней мере, мне это абсолютно не подходит. Когда подъем в 05.30, а обед в 12.00 и работа сопряжена с вечным выносом мозгов... при отсутствии завтраков уже к 09.00 начинает шатать и клонить в обморок

Еще одна блаж присутствует в моем рационе - я пью кофе с сахаром по три чашки в день, и пока не готова от этого отказаться... уверена, что это не сильно повлияет на результаты...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?