а чего у вас такая калорийность-то низкая?

всю жизнь так питаться не будете, а организм в стресс ввели. вес пока уходит. но скоро будут срывы и придет жир. а сейчас теряете мышцы.

да еще и бешенный недобор белков с жирами.

не понимаю. зачем терять мышечную массу, чтобы потом вместо нее набрать жировую?

CherrySweet_blg пишет:

а чего у вас такая калорийность-то низкая?

всю жизнь так питаться не будете, а организм в стресс ввели. вес пока уходит. но скоро будут срывы и придет жир. а сейчас теряете мышцы.

да еще и бешенный недобор белков с жирами.

 

не понимаю. зачем терять мышечную массу, чтобы потом вместо нее набрать жировую?

 я бывшая спортсменка легкоатлетка и аппараты показывают что мышечной массы у меня больше чем у простых людей, и я питаюсь тем чем позволяет бюджет и как хочу, не голодаю и чувствую себя шикарно

Ясненько. Тогда вам виднее про мышцы, извините, что побеспокоила)