Сегодня сделала запечённые яблоки с творогом, ягодками и орехами  записала рецепт во вкладку "рецепты".

Не удержалась и выпила сегодня целых две кружки цикория. Мне понравился, даже вкуснее, чем кофе. Но как-то подозрительно, не может ведь от него сплошная польза быть, надо будет на ютубе поискать информацию на этот счет 

На обед делала рагу из овощей и курицы в горшочке. Довольно вкусно, правда в горшочек влезло меньше, чем я рассчитывала, больше половины купленных овощей осталось. Делала так: половина баклажана+картофелина+половина помидорки+грудка, которая у меня ещё минут 20 помариновалась в соусе из кефира и перцев, красного сладкого и черного. Вот и всё, больше ничего не влезло 

Поняла сегодня, что купила слишком много продуктов в целом. У меня как у семейной тетки в холодильнике еды, хотя питаюсь одна. Значит цель - не покупать еду в течение всей недели. Моих запасов должно хватить.

Сегодня была тренировка в зальчике. Вес 55,75. Подумала и решила, что хочу себе прессуху, так что теперь вместо двух раз в неделю буду качать его три раза. А так в зале упор на ноги, как обычно. Сейчас сижу делаю обёртывание с кофейным жмыхом. Хочу делать по воскресеньям, потому что от массажа я пока отдыхаю, а делать что-то надо, чтобы не запустить опять. Такие дела.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?