196146

Дневник питания

27 марта 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1095.00	40.28	54.48	81.11	640.25	974.93
Завтрак
08:42	творог Домик в деревне 0,2%	170.00	27.20	0.34	3.06	0.00	124.10
08:45	Фруктоза	20.00	0.00	0.00	19.99	0.00	74.98
08:46	Вода	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
08:46	батон московский кц	10.00	0.81	0.29	5.62	0.00	27.30
09:07	Масло сливочное 82,5%	10.00	0.06	8.25	0.08	0.00	74.80
09:07	Чай чёрный	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
	Итого	810.00	28.07	8.88	28.75	600.00	301.18
Второй завтрак
10:27	Огурец	40.00	0.32	0.00	1.20	0.00	6.00
10:28	Капуста пекинская	40.00	0.00	0.00	0.00	36.00	6.40
10:28	Кукуруза консервированная "Бондюэль"	40.00	1.20	0.24	3.88	0.00	22.40
10:29	колбаса в.к сервелат австрийский Атяшево	40.00	3.60	10.40	2.00	0.00	116.00
10:31	Майонез "Провансаль" высококалорийный Mr. Ricco	20.00	0.12	13.40	0.42	0.00	122.80
10:32	Укроп	5.00	0.17	0.06	0.36	4.25	2.15
10:33	шоколадный кекс	100.00	6.80	21.50	44.50	0.00	398.00
	Итого	285.00	12.21	45.60	52.36	40.25	673.75

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	80.00	6.76	17.50	43.20	0.00	359.20
Обед
12:49	Хлеб пшеничный тостовый	20.00	1.60	0.70	9.90	0.00	53.20
12:49	Сникерс	60.00	5.16	16.80	33.30	0.00	306.00
	Итого	80.00	6.76	17.50	43.20	0.00	359.20