Lady-Caprise

 Тренеруйся, чтобы быть в форме, а не "тощей"

Ешь, чтобы питать свое тело.

И всегда...

Игнорируй ненавистников и совневающихся в тебе людей.

   ТЫ заслуживаешь больше, чем ты думаешь!

 

Та-да-да-дааа или Марафон "Я Сама"

Ну что сказать, я счастлива - рада , наконец-то погода соответствует моему настроению) у нас +26 в тени вчера было (не на юге живу, кстати) 

Но по порядку.... В пятницу был спорт-бой в 80 минутгде-то... все время забываю засекать точно (( 

Суббота прошла под девизом - Далой рабский труд, даешь булочек народу {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)} С подругой посидели в баре и натанцевались так,что сегодня у меня болят ноги, попа и все тело вообще))) подружка сказала что я исхудла, но она меня ненавидит, потому что (цитата) "ты худеешь- сиськи и задница остаются на месте"{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Для отчета по марафончику

Вес: 72,2 (-0,800 кг)

ОГ: 96 см (Б.И.)

ОТ: 71,5 см (-0,5 см)

ОБ: 94 см (-1 см)

ОЖи: 84,5 см)) это конечно лишняя информация, но не могу не поделиться, дабы таит на глазах он) 

Спорт: 300 минут 

Ну и на последок, всем хороших отвесов и погоды ! {#party}

ПЫ.СЫ.: люблю танцы, периодически смотрю виде разные, и вот не знаю, влюбилась в этих девочек {#love} просто невероятная энергия ( в клипе Бибера - Сорри - они танцуют как раз)) 

17 апреля 2016, |  Комментарии2
Та-да-да-дааа или Марафон "Я Сама"https://dietadiary.com/blog/196141/220106

Комментарии

sandra-k

sandra-k

562574

Отличные результаты! Поздравляю!!! 

Девочки оч здорово танцуют {#party}

17 апреля 2016, 19:57

563496

спасибо) ага, они огооонь!

19 апреля 2016, 15:56

Admin Area