Пролетел второй день. Пролетел отлично!

Питание:

Оно у меня сегодня просто замечательно! Чувствовала себя сегодня человеком! Не бабой на диете, а стройной девушкой, которая придерживается ПП и ЗОЖ. Началось со второго завтрака - так захотелось тортика кусочек. Ну я сыр свой отложила, а тортик съела. Абсолютно без угрызений совести! Продолжилось в обед, угостили печеньем (с шоколадными капельками, моим любимым), я спокойненько отложила свой запланированный десерт и скушала печеньку. Без напряга, без ощущения, что мне чего-то нельзя или что то у меня ущимляется. Вечером пошла с друзьями в молодежный центр, там девочка кушала сырок глазурированый. Ну я себе тоже купила - съем завтра))) А вечером массу творожную немножко поклевала. В целом очень довольна и своими реакциями! И всем, что касается сегодня питания.

Нагрузки:

Зарядка на 45мин, а потом не так много ходьбы, как хотелось - дождик внес свои коррективы, но установленное время точно находила - везде старалась на пару остановок раньше выйти и пробежаться по улочке! Так что хвалю себя!

Сходила на обещанный себе маникюр в студию красоты. Жаба конечно пыталась меня и подавить и подушить, но я ей популярно объяснила, что делаю это для себя, а значит для меня самое лучшее. В результате, просто расслабилась и начала получать удовольствие! И мастер хороший попался - и все аккуратненько сделала, и массажик и все-все-все. Я осталась очень довольной, а на руки мои сейчас просто любо-дорого смотреть!

ИТОГ. Горжусь собой, довльна днем! Еще один денек приблизил меня к моему идеалу!

Спокойной ночи, стройняшечки! Радостных вам снов, хорошего отдыха!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?