Доброе утро, мои дорогие! Я конечно обрадовалась большому такому отвесу, но цифры на весах все равно вводят в ступор и поражают своей величиной. Но главное это то, что отвес есть и то, что я продержалась вчера, как хотела! Задача на сегодня та же - питание в коридор и физическая нагрузка (к слову утром была 45 мин тренеровка с Синди)

Продолжаем говорить о мотивации. Моральные мои мотивы уже рассмотрели. А что же с материальными?

Я не буду ставить себе цели 52, 50 и прочее. Лучше просто как нибудь отпраздную появление 4 навесах потом! НО Когда достигну 47,7 кг куплю себе черный адидасовский спортивный костюм - уже давно о таком мечтаю, ну а шикарная стройная и спортивная фигура заслуживает шикарного спортивного костюма))))

Но до этого как говорится еще дожить надо! А пока будем судить по времени без срывов, на ПП.

Вчера ставила себе задачу первый день продержаться, обещала сводить себя за это на маникюр (обычно дома делаю). Ну чтож, заслужила! Сегодня после работы пойду в салон))))

Ну и на будущее планы и награды:

1) Три дня без перееданий в коридор и ПП - будет мне ванна (сто лет не набирала ванну, обычно под душем) в Среду вечером перед сном!

2)Шесть дней, включая субботу, и пойду, куплю себе Эпилятор - очень давно его хочу, но вечно жаба давит. А чего давит то? На себя любимую? Ну вот, что бы не давила - заработаю примерным поведением!

3) Пять тренеровок на этой неделе - получу гантели в подарок от самой себя! Только тут такой вопрос. Девочки, у кого есть гантели, я тут разрываюсь между 0,5 и 1кг. Больше брать не хочу, но вот некоторые упражнения я и без гантелей еле поднимаю руки, с килограммовыми справлюсь? Или просто делать меньше повторений. Просто мне кажется что из полукг я бысто вырасту, так сказать

Дальше пойдут радости за 10 дней, 14, 21. Но их я еще не придумала)))

Месяц на ПП и в коридор - то есть по 25/04 включительно - куплю себе холодильник новый! И символично, как раз! Здоровое и правильное питание, новый взгляд на жизнь, новый образ мысли и жизни, новый  холодильник!

Вот так я себя мотивирую. Хотя самый главный мотив - ЭТО НУЖНО ТЕБЕ! Все вот эти награды просто учат меня с удовольствием тратить свое время и деньги на себя, по большому счету! Помогают выражать любовь к себе, а это мименно то, что мне нужно!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?