Доброеу утро, мои хорошие! Спасибо, что поддерживаете меня, засранку, не смотря на то, что я так позорно себя веду! Я взяла себя в руки! Честное слово! Сегодня утром отзанималась с Синди 45 мин - не заметила, как время пролетело!

Хочу с вами поговорить о моих "Зачем и Почему" - то есть зачем мне стройнеть и почему я срываюсь.

Начнем с конца))) Почему:

1. Для того, что бы заглушить внутреннюю пустоту с помощью еды не нужно прилагать никаких усилий - жри и все
2. Ничего себе не запрещая, я остаюсь в своей зоне комфорта, не прилагаю никаких усилий
3. Учитывая, что я уже почти год одна, мне кажется, что я так себя оправдываю - прячусь за едой и жиром, мол, ну да, с такой никто не захочет быть
4. Жор - времяприпровождение от которого отключается мозг и оно просто пролетает (в среднем у меня срывы занимают от 2 часов)

Теперь попробуем опровергнуть каждый пункт:

1. Никакую пустоту еда не заглушает - все остается, потом еще больше неприятных чувств - вина, самобичевание, и т.д.
2. Моя зона комфорта скоро станет мне тесной с такими темпами. Мне уже некомфортно в своем теле
3. А как на счет того, что я сама выбираю отказ от отношений с окружающими меня молодыми людьми, не видя в них перспективы, а в целом, у меня целый гарем (как выражается мой друг) поклонников
4. Есть множество более полезных и нужных дел.

Теперь о зачем:

1. Самое главное - для меня еда стала как курение - что т оне так, пойдем пожрем. Значит это зависимость. А я хочу преодалеть эту зависимость, расстаться с этой вредной привычкой.
2. Я была в весовой категории 48кг и мне там нравится, именно таким я ощущаю свое тело, в таком теле мне комфортно и приятно. Я хочу именно ту фигуру. Ну, может подкачанее))
3. Я хочу гордиться собой! Я хочу быть в себе уверенной. Я хочу говорить, что у меня просто обмен веществ хороший и спорт я люблю, а самой внутри понимать, что это огромная моя работа над собой и ее результаты! Все это я сама заслужила! Я сама себя слепила!
4. Дурацкая причина, но нидя свое отражение в зеркале или витрине, я хочу получать от него удовольствие!
5. Здоровье. Я хочу себя хорошо чувствовать!
6. Еще одна дурацкая причина - во имя всех тех, кто сейчас с удовольствием замечает, как я сильно поправилась, и какие у меня щечки (поубивала бы всех самым кровавым способом, но более изощренной расправой будет, что бы они увидели, какая стройная и подтянутая)
7. И еще одна ненормальная причина, но она меня хорошо мотивирует. Я же знаю, что подобное притягивается к подобному. Люди встречаются достойные друг друга. Я хочу себе спортивного мужчину, который ведет здоровый образ жизни, понимает, что полезно, а что нет и занимается спортом. Ну и конечно, с хорошей фигурой. Но для этого у меня у самой фигура должна быть на высоте и я сама должна вемти такой образ жизни.

Итог - Зачем намного больше, а каждое Почему - не более, чем отмазка! 

Даю обещание себе и вам читать свои зачем 3 раза в день минимум! Помнить о них!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?