Привет!

Давно я не писала, нет, не думайте, я все также тренюсь 3 раза в неделю и сижу на ПП, с сегодняшнего дня тренер поменял мне меню на белковое. 

Пробуем. Вес стабильный как и был, только объемы уходят и появляются слегка мышцы  ( о даа, они у меня оказывается есть).

Допила витамины OPTI WOMAN, честно я довольна, гривы у меня на голове не появилось, зато кожа очистилась, да и ногти как камень.

L Карнитин допила также, не могу сказать о каких-то изменениях, либо накрутила, либо реально потеть сильнее стала, да и выдержка прибавилась.

Думаю еще добавить какой-то жирозжигатель.

Вес начинаю контролировать с завтрашнего дня.

Всем хорошего настроеняи! Не жрите, а то потом плакать будете.

И немного меня, из серии после 2 недель тренировок, и после 1.5 месяца тренировок. Вроде движусь, но фотка неудачная все же. Для стимуляции добавлю.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?