Привет! Мой вес 57,200. Встал на месте уже долго!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Что делать?
Заметки
Привет девченки! Сейчас утро 7,19 иду на работу а так страшно вставать на весы! Может платье полегче одеть? Или не поможет?. Вечером скажу результат. Вот интересно а у вас какой после праздников?Интересно было бы узнатькто сколько прибавил....
Всем привет! Сегодня утром встала на весы 56,700!!! Целый кг. Сегодня к сожалению не куда не пойду заболела а так хочеться! Купила опять
Всем привет!
Занималась на беговой дорожке мин20 велотренажер мин15 обруч мин10!
После тренировки через час съела творог!
Скинула 100гр не большой но результат!
Сейчас мой вес состовляет 57,500!
Плонирую в пянтинцу сходить еще. Хочеться походить в бассейн но я ужасно боюсь воды но результат был бы больше!
Сейчас перед тренировкой ем творог, давлюсь но не чего не поделаешь!!!
Комментарии
Добрый день! Творог это хорошо. А что за тренировки, если не секрет?
17 февраля 2016, 10:50
винкс пишет:Бассейн пока не поддается!
Мне с басейном тоже тяжело. Я плохо воду в нем переношу. Кожу сушит.
17 февраля 2016, 11:11
Смешная) зачем давится? Тут либо его полюбить, либо полностью отказаться. Его ведь можно чуть чуть подсластить, или добавить курагу или изюм. Я так то тоже не очень люблю обезжиренный и без всего.
17 февраля 2016, 14:21
Всем привет!
Вчера поход в треножерный зал удался!
Все болит мышцы, рук ноги вообшем все!
Но это какая то приятная усталость!
И видеть вновь отвес на весах хоть и не большой но вес тронулся -100гр! После тренировки через час поела творгу ну и мужу запекала картошку с курочкой в духовке иииииииииии не удержалась!!!!!!!!!!! Правда съела всего ну 100гр как говориться глаза голодные были! В пятницу опять пойду!
Мой сегодняшний вес 57,500!
18 февраля 2016, 05:06
Дневник питания
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).




Комментарии
tomracheva
расходовать калорий больше чем употребляешь.
26 февраля 2016, 09:45
винкс
Да больше то уже не куда. Если попробовать бессолевую диету хотя бы недельку чтоб соль вышла из оганизма.
26 февраля 2016, 13:53