В пятницу и субботу позволила себе расслабиться, ела/пила в своё удовольствие. В воскресение утром увидела на весах 68,3 кг, т.е. слила результат 4х дней работы над собой. Воскресенье и понедельник - разгрузочные дни на кефире. Даю себе установку 14 дней не расслабляться. Изъянов в зеркале много, есть над чем работать. Младший сын полюбил велосипед, отличная компания мне для вечерних велопрогулок! Сегодня были с мужем в зале, хорошо позанимались. Завтра, после разгрузочных дней, естественно будет отвес, задача до конца недели его как минимум сохранить!
10 июня 2019, | Комментарии: 3
Комментарии
AnastasiaS
Такие разовые расслабления сольются точно, если потом вернуться на путь истинный))) Удачных разгрузов !))
11 июня 2019, 14:21
belka.olga
Разгруз прошёл отлично, горжусь своей силой воли! Теперь вперёд и только вперёд к поставленной цели!!!))
12 июня 2019, 10:18
AnastasiaS
Поздравляю!!! Мне теперь, кажется, тоже нужен)))
13 июня 2019, 12:29