Мариелена

График

2 / рождественское

Доброго утра всем и Счастливого Рождества!!

Вчера снова была часовая тренировочка) даже чихать больно мышцы) а после прохладный душ и каааайф) Самое мое любимое состояние после тренировки - легкость и усталость)

Родные накрыли вчера рождественский стол к 12 ночи, я чуть не умерла от вида всех этих вкусностей(( Так сильно захотелось есть, чуть не набросилась на стол.. Но в итоге нашла выход - просто пошла спать.

Зато сегодня утром наелась рафаэлок с чаем((( сила воли сгорела синим пламенем((( Так что на сегодня у меня остались только вода-чай и две часовых тренировки.

А вобще, чтобы не есть, надо просто себя чем-то занять. Вот и повод разобрать шкаф со шмотками)

Уфф.. Ну пошла я на первую тренировку. Дай, Боже, нам всем силы воли!

7 января 2013, |  Комментарии2
2 / рождественскоеhttps://dietadiary.com/blog/19448/37716

Комментарии

mirana

mirana

108661

Ты умница! Сдержаться было наверняка очень сложно вчера, ведь еда ближе к 12 ночи становится в 2-3 раза вкуснее, чем днём) Но ты справилась!

А Рафаэли с чаем - это же тааак вкусно! Не расстраивайся! 
Сила воли - это не отказ от вкусностей, а способность брать себя в руки после срывов и идти дальше с верой в своё будущее великолепное тело! {#wink}

7 января 2013, 12:57

108680
mirana пишет:

Сила воли - это не отказ от вкусностей, а способность брать себя в руки после срывов и идти дальше с верой в своё будущее великолепное тело! {#wink}

 !!!! спасибо!! золотые слова!))

7 января 2013, 14:28

Admin Area