Заметки
Дневник питания
6 апреля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 450.00 | 30.45 | 40.30 | 59.05 | 300.00 | 709.50 | ||
| 10:02 | Сок апельсиновый | 300.00 | 2.10 | 0.60 | 31.20 | 300.00 | 135.00 | |
| 10:03 | Сыр "arla natura" mozzarella классический вкус для пиццы и горячих бутербродов 200г | 100.00 | 26.00 | 22.00 | 1.00 | 0.00 | 300.00 | |
| 10:03 | Вафли "Гламур" | 50.00 | 2.35 | 17.70 | 26.85 | 0.00 | 274.50 | |
| Итого | 450.00 | 30.45 | 40.30 | 59.05 | 300.00 | 709.50 |
6 марта 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 240.00 | 25.20 | 130.40 | 225.20 | 0.00 | 220.00 | ||
| 07:55 | зеленый чай | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.00 | |
| 08:00 | шоколад белый | 40.00 | 25.20 | 130.40 | 225.20 | 0.00 | 218.00 | |
| Итого | 240.00 | 25.20 | 130.40 | 225.20 | 0.00 | 220.00 |
23 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2350.00 | 0.00 | 0.00 | 87.25 | 0.00 | 2722.50 | ||
| 14:50 | Шампанское полусладкое | 750.00 | 0.00 | 0.00 | 47.25 | 0.00 | 622.50 | |
| 14:52 | салат оливье | 600.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1200.00 | |
| 14:52 | Вино столовое полусладкое "Душа монаха" | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 40.00 | 0.00 | 900.00 | |
| Итого | 2350.00 | 0.00 | 0.00 | 87.25 | 0.00 | 2722.50 |
12 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1400.00 | 18.58 | 48.26 | 152.52 | 148.75 | 1107.60 | ||
| 11:58 | Томатный сок | 600.00 | 6.60 | 0.60 | 22.80 | 0.00 | 126.00 | |
| 11:58 | зеленый чай с лимоном | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 14.00 | 0.00 | 64.00 | |
| 12:15 | зеленый чай | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.00 | |
| 12:19 | Печенье овсяное на сорбите "Петродиет" | 15.00 | 0.77 | 2.78 | 8.85 | 0.00 | 61.80 | |
| 12:19 | Печенье овсяное на сорбите "Петродиет" | 35.00 | 1.79 | 6.48 | 20.65 | 0.00 | 144.20 | |
| 12:34 | Апельсин | 170.00 | 1.53 | 0.00 | 14.28 | 148.75 | 64.60 | |
| 13:42 | Пирожное с белковым кремом "Корзиночка" | 150.00 | 4.80 | 25.95 | 60.90 | 0.00 | 480.00 | |
| 16:39 | Шоколад горький 75% | 30.00 | 3.09 | 12.45 | 11.04 | 0.00 | 165.00 | |
| Итого | 1400.00 | 18.58 | 48.26 | 152.52 | 148.75 | 1107.60 |
11 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.00 | ||
| 08:56 | зеленый чай | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.00 | |
| Итого | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Продукты для закупок
Продукты: Апельсин, горбуша, Гречка (крупа), Йогурт молочный с персиком и маракуйей 1,5% "Danone", Кефир 1%, Креветки, Лапша гречневая, Лимон, Огурец, Путассу, Редис, Редька, Репа, Сельдерей, Соевая лапша, Творог 1%, Томатный сок, Томаты (парниковые), Укроп, Шоколад горький 75%, Яблоки
Калорийность: 125.50 Ккал
Описание: »»
131119Творожное лакомство
Продукты: Банан, Корица молотая, Отруби овсяные, Творог 1%, Яблоки
Калорийность: 125.50 Ккал
Описание: Рецепт блюда творожное лакомство. был автоматически добавлен 8 октября 2011. Найти его и еще 592 рецептов можно в категории рецепты запеканок. Для приготовления вам потребуется: газовая плита. На приготовление … »»
131032Творожник на овсянке
Продукты: Изюм кишмиш (сухофрукты), Крахмал картофельный, Крупа овсяная, Творог 1%, Яйца
Калорийность: 195.51 Ккал
Описание: Рецепт блюда творожник в свч. был автоматически добавлен 17 сентября 2011. Найти его и еще 592 рецептов можно в категории рецепты запеканок. Для приготовления вам потребуется: газовая плита. На … »»
131031Гаспачо
Продукты: Лук репчатый, Огурец, Острый перцовый соус "Santa Maria", Перец зелёный сладкий, Томаты (грунтовые), Чеснок
Калорийность: 21.55 Ккал
Описание: Холодный суп гаспачо, рецепт которого мы сейчас рассмотрим, готовится очень просто. Прежде всего все овощи хорошо промывают. Сладкий перец запекают в духовом шкафу, потом его остужают и очищают. Сок … »»
131007Салат с горбушей
Продукты: горбуша, Лук репчатый, Огурец, Сметана 15%, Сыр «Олтермани» 17%, Яйца
Калорийность: 169.34 Ккал
Описание: Салат с горбушей Продукты 0.00 г Выход: 100.00 г Рецепт Салат с горбушей 114 ккал/100 гр. Горбуша консервированная (в с/с) 240 … »»
130996Творожно-яблочный пирог
Продукты: Кефир 1%, Мука пшеничная, Творог 1%, Яблоки, Яйца
Калорийность: 136.80 Ккал
Описание: Пищевая ценность 8.60 гБелков 1.49 гЖиров 24.86 гУглеводов 47.27 гВоды 146.74 КкалКалорийность На 100 г блюда Низкокалорийный творожно-яблочный пирог Продукты 200.00 гКефир 1% 250.00 гМука … »»
130993Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
