Сегодня, по дороге на работу обсуждали ее родственника... Парня, на котором поставила крест его семья и близкие люди из-за его пристрастия к алкоголю... Вредная привычка... Вредная, потому что наносит вред здоровью... Но так-же и дискомфорт (и это пиз@ец как мягко сказано) окружающим людям... Собственно спор был в таком ключе:

- Вот я не употребляю алкоголь 5 лет и не курю впринципе... Как может он, зная, что это его гробит, продолжать пить... пропивать имущество, влезать в долги... вредить своей семье?.. Вот я понимаю, что алкоголь и курево меня угробило бы - и не пью, не курю...
- Да? А лишний вес? А любовь к мучному и сладкому?
- Но это же не убивает меня!
- А поджелудочная, а сердце? А суставы, в конце концов?

Ну и собственно тут я заткнулся... Ведь она права. Это ведь не менее вредная привычка. И коварная к тому же. К слову сказать, последние год - полтора мой вес держится в одной поре - 115 кило при росте в 180 см. Судя по ИМТ - это ожирение. Но кто видит мою комплекцию (в одежде конечно) никогда не скажит мне, что я - жирный) Да и за каллоражем общенедельным я слежу. Т.е. в один конкретный день я могу перебрать, но невелирую его другими днями, держа средуху боле-менее в одной поре. Поэтому, собственно, и не набираю вес. Ну и конечно же стараюсь больше двигаться, - лето же! Хожу при любом удобном случае на площадку и играю в баскетбол с сыном. Тренажерку не посещаю - тупо некогда и лениво.

Ну и собственно к чему я это все..? Худеть особо не собираюсь... Мне более менее комфортно в этом весе, даже бегать, не считая одышки!))) Просто хочу доказать себе (и супруге конечно, которая называет меня толстым))) ), что от мучного и сладкого (не всего сладкого, фрукты и сухофрукты я не собираюсь исключать) в рационе питания МОЖНО избавиться как от ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ, сродни курению или употреблению алкоголя.

Вот и все, пока.

З.Ы. Вот мои 115 в одежде и бэз)

Я - здоровый, ****, какбан! Сегодняшнее взвешивание показало 111,5 Кило. Казалось бы... это наверное мой рекорд веса, если не ошибаюсь, в моей сознательной жизни, но это не мешает мне быть довольно шустрым и проворным в схватке с мешком... Бесспорно - лишний вес - тождественнен проблемам со здоровьем, ведь как бы то ни было - мы стареем, а не молодеем, и, помимо возрастных болячек добавлять еще и связанные с лишним весом, - проблемы с поджелудочной, печенью, проблемы с дыханием, сердечно-сосудистой, холестерином... - думаю не комильфо. Да, мне, впринципе, комфортно в этом весе. Ходить нормально, педали крутить тоже - норм, бегать - я не бегаю. Но пузцо, которое уже занимает не только меня, но и супругу (угорает на до мной и издевается ), отнюдь не красит меня.

Офигеть!!! Год прошел!!!

Да, к лету сбросил и прилично, но вот в зимние месяцы, а особенно в праздники поднабрал! Да еще и с учетом того, что тренировки подзабросил.

Вес мой теперь 110 кг. И хоть внешне, в одежде, кажусь очень даже ничего, но вот в плавках от своей пузени плакать хочется!!!)))

Ну ничего, это я просто пушистый, как кавайный экзот!)))