Еще один вариант замены сладкого,когда прям НЕВТЕРПЕЖ-это мой крайний случай: Я покупаю йогурты,обезжиренные йогурты и творожки:

1) Йогурт "Лактуаль"- разработан специально для девичьего и женского организма.

2) Йогурт "BioMatrix"- источник полезных веществ для организма.

2) Йогурт  "BioMax"(советую с пшеницей и отрубями,ой-ой как вкусно!!!!!!! Попробуйте)))))) )- является вкусным и очищающим средством,только есть его лучше дома, а то я наелась в автобусе в огромной пробке,так потом не знала,куда вешаться...

Эти йогурты в цене от 30 до 36 руб., но они REALLY VERY GOOD)))))), в отличие от всяких рекламируемых,где один сахар- еще одно правило поддержания тела и веса- не покупаться на хитрости маркетологов,ведь это главный закон маркетинга.  Товар,который поистине хорош,это тот товар,который не имеет рекламы.

Чипсы я заменяю отрубями, которые продаются в аптеке: Пшеничные, с яблоком, Злаковые.

Когда я наедаюсь до отвала ,но это слишком редко,я уже приспособилась есть все,но помаленьку,тщательно пережевывая, но все же,когда на праздники или еще где-нибудь, я пью кисель( его тоже покупаю в аптеке) "Очищающий", готовится быстро и легко, и сижу на фруктах и больше двигаюсь,когда где-нибудь одна делаю 45 махов ногами,как можно выше))))))

Недели 2,5 назад листала каталог " Faberlik" и наткнулась на очень интересный напиток для поддержания мышц и тела и быстрой готовке к лету, решила выписать...сегодня пришло,такая банка, не то что к лету, на всю жизнь хватит. Испробую, отпишусь)))))))))))) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?