День 4
Вчера день пролетел незаметно, всё собиралась написать в дневник, но не было времени, и настроения писать тоже не было. С Джиллиан вчера удалось позаниматься всего 8 минут, потом дочка отвлекла и отсидела с ней до вечера. Вечером только хватило сил поприседать 30 раз, покрутить велосипед 100 раз и хулахуп 5 минут.
А еще вчера достала из шкафа свое добеременное пальто, захотелось его померить. И самое интересное, что оно мне налезло! Только в плечах узковато и на талии совсем впритык. Но рада, что худею не зря! Ура! Надо большее внимание уделить рукам (это отжимания делать надо?)
Сегодня 4 день марафона, планирую продержаться на кефире и твороге. Позанимаюсь с Джиллиан, поприседаю, покручу велосипед и хулахуп, и может, похожу на попе. Это упражнение всё-таки дает результат!
Вчера получила приветик к 8 марта от своего Солнышка из Сыктывкара. Спасибо тебе огромное! Счастлива была, как ребенок!
Фото выложу чуть позже, только разберусь, как тут фото вставлять...
Комментарии
Xitano4ka
Случайно снова наткнулась на Ваш дневник и прямо РАДА ЧИТАТЬ вас!!! поздравляю с успехами. Пусть они и кажутся небольшие, но это УСПЕХИ!!!! Молодец просто!
17 марта 2016, 09:53
Рамонка
спасибо Вам за поддержку! Знаете, лучший стимул слышать подобные слова от окружающих ))
А вчера я прям расцвела, когда мой друг мне сказал "Тело у тебя стало просто шикарное!". Приятно было слышать, хоть 83 кг ще не идеал, но куда лучше, чем 96 ))
17 марта 2016, 10:42