1/30 Начинаю новую диету по-новому))

Всем привет!))

С сегодняшнего дня я села на питьевую диету и, к своей радости, обнаружила на просторах интернета данный сервис с дневниками для худеющих. Я тут первый раз, ещё не во всем разобралась, но надеюсь, что все впереди))

Диета у меня долгая : 30 дней + выход. В этот раз я решила сделать все правильно, с закреплением результата, потому что надоело постоянно находиться в состоянии диет с перерывами. Хочу раз и навсегда))

Так, ну что там.. Рост 170, вес 60. Вес, до которого нужно похудеть - 50 кг. Посмотрим, что дадут мне следующие три недели)) Нашла здесь раздел параметры - очень интересная штука, их СТОООЛЬКО!!! Вечером приду с работы, произведу все замеры))

Измеряться буду каждые десять дней, в том числе и вес. Контролировать ежедневные отвесы я не хочу, нервов не напасешься))

Ладно, удачи мне)))

6 января 2016, | Комментарии: 3

1/30 Начинаю новую диету по-новому))https://dietadiary.com/blog/187610/202307

м-да. Вы то похудеете, но за время диты такой возненавидите весь мир, родные на вас в лучшем случае обидятся, в худшем плюнут, и крышняк съедет набекрень после двух недель точно. Плюс ко всему, какие бы вы манипуляции с выходом не проделывали, вес вернётся, если вы снова вернётесь к своему старому питанию.

Поэтому начинайте чистить мозги, а не туловище.

6 января 2016, 16:22

Bes4a

497325

Я на эту диету сажусь третий раз. Причём в первый раз меня контролировал врач, ибо худела не по своей воле, перелом челюсти не позволял есть твердую пищу. При приёме всех необходимых витаминов раз в год такая чистка организма полезна. Вы наверняка слышали о лечебном голодании - это ещё жестче, однако подтверждено врачами как ПОЛЕЗНАЯ для организма процедура. Так что не надо меня учить, и пророчить всякие страсти, на этом деле собака съедена))

6 января 2016, 16:35

Bes4a

497628

Я раз в год после новогодних праздников на неё сажусь, уже третий год)

Хорошо чистит организм после праздничных застолий, да и к весне в форму себя привести - тоже неплохой бонус))

Дня за два-три до начала диеты я кушала кашки и пюрешки, жидкую пищу вообщем, чтобы подготовиться. Объесться и начинать любую диету - организму большой стресс, я это понимаю.

7 января 2016, 11:49