Прошла неделя контроля питания и одновременного лечения желчного. Как всегда первая неделя достаточно легко, еще и лекарст до еды три после еды три, вот и наелась😁. На линейки 70 это 6.01, но по факту стартанула 20.01 с 71.5. Сейчас 69.5. Воду пью 1.5 - 2 литра, осталось увеличить активность. С 1.02 иду опять на фитнес. В январе и декабре не ходила. Посмотрю как эта неделя пройдет, очень не хочется считать каллории, но если рещультата не будет начну, конечно

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?