Tick
Цель: минус 8-10 кг.
Максимальный срок: 8 недель.
Минимальная потеря веса: по 1 кг в неделю.
Для этого: 750ккал в день + умеренные нагрузки несколько раз в неделю
Близжайшие планы:
31.08 - закончить разгрузку на арбузе.
01.09/07.09 - диета "Магическая", с предполагаемыми нарушениями в виде творога, фруктов
Решается твое будущее 
Ррр... Какие неудачные выходные, какая я слабая...
Вообщем, заголовок говорит о многом. Даже нельзя сказать, что я сорвалась, нет. Сила воли здесь не при чем. Просто взяла и стала много есть. С отвращением, правда. Стрессы...
Завтра опять устрою голодовочку, сегодня был разгруз. один-два дня на воде, пара дней на зеленом чае, потом овощи, творожок... Поскорей бы завтра...)
Еще скоро кончится учеба, снова начну бегать по утрам))


Комментарии
LittleGirl
с твоими планами,к дню овощей ты дойдешь вперед ногами
28 мая 2012, 16:39
Tick
У меня есть опыт в голодании, если вы об этом. Если все правильно делать, все проходит отлично
28 мая 2012, 16:49