Tick18673

Tick

Tick

График

Цельминус 8-10 кг.
Максимальный срок:  8 недель.
Минимальная потеря веса:  по 1 кг в неделю.
Для этого:  750ккал в день + умеренные нагрузки несколько раз в неделю

Близжайшие планы:
31.08 -  закончить разгрузку на арбузе.
01.09/07.09 - диета "Магическая", с предполагаемыми нарушениями в виде творога, фруктов

 

Решается твое будущее  {#win}

Ррр... Какие неудачные выходные, какая я слабая...

Вообщем, заголовок говорит о многом. Даже нельзя сказать, что я сорвалась, нет. Сила воли здесь не при чем. Просто взяла и стала много есть. С отвращением, правда. Стрессы...

Завтра опять устрою голодовочку, сегодня был разгруз. один-два дня на воде, пара дней на зеленом чае, потом овощи, творожок... Поскорей бы завтра...) 

Еще скоро кончится учеба, снова начну бегать по утрам))

28 мая 2012, |  Комментарии2
Ррр... Какие неудачные выходные, какая я слабая...https://dietadiary.com/blog/18673/22888

Комментарии

68843

с твоими планами,к дню овощей ты дойдешь вперед ногами

28 мая 2012, 16:39

Tick

Tick

68846

У меня есть опыт в голодании, если вы об этом. Если все правильно делать, все проходит отлично

28 мая 2012, 16:49

Admin Area