Отчет 17.02.2016
Вес встал. Не уходит и все, хоть головой в стену бейся)
4 тренировки на неделе, питание не изменилось (подсчет каллорий и бжу в норме). А вес стоит)
17 февраля 2016, | Комментарии: 1
Загрузка…
Вес встал. Не уходит и все, хоть головой в стену бейся)
4 тренировки на неделе, питание не изменилось (подсчет каллорий и бжу в норме). А вес стоит)
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
Одесса
Ну всего неделю стоит, это нормально. Плато может занимать в норме от нескольких дней до даже месяца (пишут, что вообще до 3-х).
У меня в периоды плато уходили объемы, а вес стоял, потом и он резко соскакивал вниз.
17 февраля 2016, 13:48