Заметки
Дневник питания
9 июля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 910.00 | 67.55 | 67.03 | 43.70 | 527.25 | 1062.83 | ||
| 03:45 | омлет-2 (06.06.2016) | 100.00 | 12.33 | 21.16 | 0.71 | 77.25 | 242.13 | |
| 08:38 | Капуста белокочанная | 500.00 | 9.00 | 0.00 | 27.00 | 450.00 | 140.00 | |
| 08:40 | Масло подсолнечное | 30.00 | 0.18 | 29.97 | 0.00 | 0.00 | 269.70 | |
| 08:40 | треска | 200.00 | 35.60 | 1.40 | 0.00 | 0.00 | 156.00 | |
| 08:41 | Шоколад горький 75% | 30.00 | 3.09 | 12.45 | 11.04 | 0.00 | 165.00 | |
| 09:14 | Отруби пшеничные очищенные | 50.00 | 7.35 | 2.05 | 4.95 | 0.00 | 90.00 | |
| Итого | 910.00 | 67.55 | 67.03 | 43.70 | 527.25 | 1062.83 |
2 июля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 530.00 | 58.17 | 62.43 | 151.68 | 177.60 | 1412.80 | ||
| 11:24 | Лаваш армянский | 240.00 | 24.48 | 2.40 | 138.96 | 0.00 | 691.20 | |
| 11:35 | Яйца | 240.00 | 30.48 | 27.60 | 1.68 | 177.60 | 376.80 | |
| 11:35 | Масло подсолнечное | 20.00 | 0.12 | 19.98 | 0.00 | 0.00 | 179.80 | |
| 11:36 | Шоколад горький 75% | 30.00 | 3.09 | 12.45 | 11.04 | 0.00 | 165.00 | |
| Итого | 530.00 | 58.17 | 62.43 | 151.68 | 177.60 | 1412.80 |
30 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 650.00 | 24.42 | 43.77 | 27.84 | 538.80 | 598.10 | ||
| 09:08 | Капуста белокочанная | 500.00 | 9.00 | 0.00 | 27.00 | 450.00 | 140.00 | |
| 09:42 | Яйца | 120.00 | 15.24 | 13.80 | 0.84 | 88.80 | 188.40 | |
| 09:42 | Масло подсолнечное | 30.00 | 0.18 | 29.97 | 0.00 | 0.00 | 269.70 | |
| Итого | 650.00 | 24.42 | 43.77 | 27.84 | 538.80 | 598.10 |
25 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1000.00 | 47.90 | 1.70 | 38.40 | 450.00 | 359.00 | ||
| 15:26 | треска | 200.00 | 35.60 | 1.40 | 0.00 | 0.00 | 156.00 | |
| 15:27 | Капуста белокочанная | 500.00 | 9.00 | 0.00 | 27.00 | 450.00 | 140.00 | |
| 15:27 | Томатный сок | 300.00 | 3.30 | 0.30 | 11.40 | 0.00 | 63.00 | |
| Итого | 1000.00 | 47.90 | 1.70 | 38.40 | 450.00 | 359.00 |
12 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1000.00 | 80.50 | 22.20 | 12.60 | 675.50 | 400.00 | ||
| 06:26 | курица | 300.00 | 75.60 | 22.20 | 0.00 | 0.00 | 330.00 | |
| 06:28 | Огурцы парниковые | 700.00 | 4.90 | 0.00 | 12.60 | 675.50 | 70.00 | |
| Итого | 1000.00 | 80.50 | 22.20 | 12.60 | 675.50 | 400.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
