Лёлиk184657

Лёлиk

Лёлиk

 

Белки = 71 - 113

Жиры = 16 - 29

Углеводы = 107 - 162

{#sun}План на отпуск:

1. Постараться не есть бургеры! Хотя бы потому, что не известно из чего их там готовят.{#bad}

2. Ходить на аквааэробику.{#dance4}

3. Лопать фрукты и овощи!{#frukt}

4. По утрам хотя бы 10 минут на приседания и пресс!{#press}

5. Больше танцевать! Латиноооо {#prygun}

6. Больше плавать! {#sweem}

7. Пить ром и не сгореть! {#solyar}

10 июня 2016, |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/184657/228330

Комментарии

elenako

elenako

591477

Удачно отдохнуть!!! {#solyar}{#sweem}{#sun}

Пей ром, танцуй латино, привози красивый загар, постройневшую фигурку, массу ярких впечатлений и классные фотки, мы будем тебе по-доброму завидовать)))

10 июня 2016, 01:38

Admin Area