Калькулятор калорий говорит мне, что для поддержания веса 171/63 нужно кушать 2155 калорий в сутки! для меня это очень много. может кто нибудь еще может дать ссылки на хорошие калькуляторы?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?