Доброй ночи!

Я вся уставшая, ленивая и вообще больше похожа на желе, чем на человека( Не понимаю, в чём дело, но сил нет ни на что, хочется целый день лежать. То ли погода, то ли до эндокринолога пора уже доползти наконец, щитовидку проверить. Думаю, скушать на завтрак шоколадку что ли? Как думаете, поможет? Хотя вроде не голодаю, калорий выходит постоянно не меньше 1300. То ли финансовая ситуация в сеиье так угнетает. Короче, ничего не понятно

Сегодняшнее меню

Завтрак: Млечный путь, творожная запеканка;

Перекус: груша;

Обед: Млечный путь, тушёная в томатной пасте капуста, 2 котлеты говяжьи паровые;

Перекус: Снежок 1,5%;

Ужин: Млечный путь, 2 сырка обезжиренных творожных.

1708 ккал, даже немного вылезла за верхний предел. В воскресенье надо будет взвеситься, обмериться и уже по науке рассчитать, сколько ккал и бжу в день у меня должно быть. Хочется сладкого безумно. Хочется вот прям взять тортика себе любимого и под кофеёк за день ухомячить. Но нельзя ни того, ни другого Надо держаться хотя бы до следующей недели, а то не быть мне на НГ 55 кг.

Упражнения: 30 приседаний, 30 махов в сторону на каждую ногу.

Уползла я в кровать, восстанавливать потерянные неизвестно где силы, душевные в том числе 

Всем хорошей ночи и настроения лучше, чем у меня!)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?