Диетический дневник с калькулятором калорий

176419

Добрый вечер)

С праздником тех, кто отмечает)

Неделька ленивая, из за погоды, с понедельника как зарялили дожди, а во второй половине недели вообще похолодало лихо((

В понедельник из забавного: маме захотелось налепить на тумбочку уголки, т.к. мужу моему плохо было, давление, она молча купила момент и попыталась приклеить их сама...как итог: залитые моментом руки, тумбочка, пол и я)) Потому что пыталась его закрыть Психи, конечно, были дикие с ее стороны, чуть ли не до слез. Спрашиваю: че не попросила нас?! В ответ: ну Паше же плохо было. Ну ок, а че не подожлать то денек, это что, горит-пылает?!

Во вторник отмечали день рожения подруги) Не плохо посидели, изза погоды сильно не разгуляешься, ну за то два раза в кафе сидели и разок в киношку сходили) Ведерко попкорна сточила, так, что после кино, уже дома, было ощущение, что выпила, опьянение сладким Смотрели шазам, фильм зашел))

Со среды у нас истинный ноябрь был, холодина, ветрище и дождище((

Сижу под обогревателем, т.к. кандер сломан(

Так, в целом, работала, вытскивала мужа на прогулки.

Комп уже доживает у меня, пугает малость. Сегодня сутра не хотел включаться, удалось его завести с третьего раза только(( Да и виснет он частенько.

По весу чуть отвесило за неделю, -400. Не густо, но уже не плохо. Тренировку одну, во вторник, пропустила, в конце концов отмечали, я была не уверена в том, что не буду пить, плюс нестись домой сломя голову чтобы позаниматься тоже не есть хорошо. В целом две тренировки за эту неделю, по ощущениям - нагрузки мало, движения мало.

Есть тоже стараюсь поскромнее, до 1500 набираю, перестала вечером перекусывать.

Отчет, как обычно, вечером) Планирую с мамой немного еще пройтись)

Пробежались до мака, так похолодало к вечеру, ужас) Выпила латте, итого за день 3 чашки кофе, две из которых были огромными)

21 апреля 2019, | Комментарии: 7

https://dietadiary.com/blog/176419/321713

Oliiy пишет:
Красотель пишет:
Приветик. Мне кажется или твоя подруга похудела? Но что похорошела - это точно))

Привет))

Да! За 2 месяца 9,5 кг)) Очень за нее рада, надеюсь только, что не бросит)

Ого! 9,5 кг за 2 месяца это круто)) {#ok} Я всего то 5 кг за 3 месяца {#:D} {#ops}

26 апреля 2019, 09:28

Oliiy

966158

Красотель пишет:

Ого! 9,5 кг за 2 месяца это круто)) Я всего то 5 кг за 3 месяца

У нее тоже туго шло) Потом пошла к тренерше, бывшей бикинистке) Вот, вроде бы не плохо тренерует)

26 апреля 2019, 09:40

Красотель

966238

Я вот тоже заказале в инсте у парня-тренера питание (кбжу) и тренировки, посмотрим как теперь будет дело продвигаться))

Oliiy пишет:
Красотель пишет:

Ого! 9,5 кг за 2 месяца это круто)) Я всего то 5 кг за 3 месяца

У нее тоже туго шло) Потом пошла к тренерше, бывшей бикинистке) Вот, вроде бы не плохо тренерует)

Она наверное ей о том как, сколько и чего нужно есть тоже говорила?) Ведь одними тренировками не похудеешь)

26 апреля 2019, 14:44

Oliiy

966239

Красотель пишет:
Она наверное ей о том как, сколько и чего нужно есть тоже говорила?) Ведь одними тренировками не похудеешь)

конечно, есть определенная диета) Но тут как раз человеку тренировок не хватало, как и что есть она, вроде бы, знала)

26 апреля 2019, 14:51

Красотель

966289

Oliiy пишет:
Красотель пишет:
Она наверное ей о том как, сколько и чего нужно есть тоже говорила?) Ведь одними тренировками не похудеешь)

конечно, есть определенная диета) Но тут как раз человеку тренировок не хватало, как и что есть она, вроде бы, знала)

Я тоже думала что знала, но мне сказали, что я неправильно делаю)) Проверим как дело пойдет с изменениями)

26 апреля 2019, 18:13