23 августа
упражнения: пешая прогулка 1,5 часа
рацион: вечернее превышение 1500 ккал съеденным мороженым..... да и обед был плотным... эх.
24 августа 2016, | Комментарии: 2
Загрузка…
упражнения: пешая прогулка 1,5 часа
рацион: вечернее превышение 1500 ккал съеденным мороженым..... да и обед был плотным... эх.
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
Малька
Ты только калории считвещь? Или Бжу?
24 августа 2016, 17:32
Chaika11
получается только каллории считать. Не во всех продуктах указаны бжу. Хотя периодически поглядываю на соотношение - вроде в пределах нормы.
25 августа 2016, 11:30