Бессоная ночь

Спала всю ночь какими-то перерывами.Возможно из-за Lipo 6 -у него много побочных

и есть легкий дискомфорт в области сердца!надеюсь не из-за него..

учещенный пульс чувствую,но возможно и накручиваю..может дискомфрт из-за,того что на йоге что-то потянула,защимило...

С утра уже одну таблетку выпила,зрачки рассширенны..через пол часа завтрак

Гречка с молоком и йогурт,одного не пойму на маленьком йогурте написанно 387KJ -это тоже самое что калории.больно много для йогурта,но хотя что удивляться,я живу в китае,тут все каллорийно!

Поехала за весами на кухню и новой спортивной формой!Сегодня скинули программу тренировок,которую я заказывала!Вечером по ней буде заниматься,в планах еще успеть на массаж и покраситься и с любимым на обед на свежую морскую рыбку на пару!

1 мая 2012, | Комментарии: 5

Бессоная ночьhttps://dietadiary.com/blog/17463/21259

wheezy пишет:
Не переживай, энергетическая ценность может указываться и в килокалориях, и в килоджоулях. 1Kj = 0.24kKal, так что йогурт вполне безобидный и низкокалорийный.
Вот тебе онлайн калькулятор на всякий случай https://www.unitjuggler.com/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4-energy-%D0%B8%D0%B7-kJ-%D0%B2-kcal.html
А вот со здоровьем аккуратнее, оно важнее быстрых минус килограммов.

То что я искала,спасибо большое)никак не могла найти разницу между ними))

1 мая 2012, 10:54

Vinely

64489

soul_eater пишет:
О...коллега!) Сочувствую, у меня тоже проблемы с питанием))) Я живу относительно недалеко от тебя (по меркам Китая). Фрукты-овощи спасают. Подскажи, косметику каких марок ты покупаешь? Если покупала, конечно. А то у меня беда, что не куплю, все бестолковое(

Где живешь?)Косметику покупаю,когда вылетаю куда-нибудь в дюти фри.. у меня в основном chanel,а для тела вся косметика clarins)

1 мая 2012, 10:57

Vinely

64491

soul_eater пишет:
В Гуйлине, это провинция Гуанси. Вот это внятная таблица калорийности по китайским продуктам https://www.boohee.com/food/ Вот эта тоженичего https://www.88695.com/foods.asp

Вау,спасибо большое!!!)))Давно в Китае?)как я завидую,тем кто может есть творог на диете))когда у нас тут его нет;((

1 мая 2012, 12:24

Vinely

64506

я почти год без молочки( Фото в студию,что такое янгмея!!!

1 мая 2012, 17:07