7-й день! Контроль...

Доброе утро, дорогой друг! Вот и прошло 7 дней, как я начала считать каллории... {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

Отвес есть и даже я бы сказала, что для недели слишком многовато 2,1 кг., наверное горят мышцы, НО совсем скоро я надеюсь, я продолжу занятия в зале и все нормализуется {#kross}

Мне предстоит 4-х дневный отдых в деревне, буду держать себя в "разумных руках". Моим девизом будет {#nejrat} .

Желаю всем хорошего настроения и отвесов! {#v}

10 сентября 2015, | Комментарии: 2

7-й день! Контроль...https://dietadiary.com/blog/174629/188797

привет.. для первой недели нормальный отвес... ничего не многовато.. помимо жира уходит вода, кишечник опустошается.. объемы пищи то стали меньше.. верной дорогой идешь {#win}

в деревне нужно не не жрать, а есть молочку, яйца (белки), овощи (картошку чууууть чууть.. потому как молодая вкусняшка) .. там же все биологически чистое... если есть все в правильное время и двигаться, то можно и отвес отттуда привезти.. {#aga}

10 сентября 2015, 10:31

katiko_o

443411

Спасибо!!)) Да я уже наметила себе пробежку вдоль озера, чтобы уж наверняка не сплюсом приехать, а хотя бы в том же весе))

10 сентября 2015, 10:43