4-й день!

Доброе утро! Вот у меня сегодня +100 гр....Я конечно не сильно переживаю, но это звоночек о том, что я неправильно что-то делаю!!! {#mellow}

Я из пищи не набираю белков, думаю это все они!! Надо с этим что-то делать...

Всем хорошего дня и отвесов!!

7 сентября 2015, | Комментарии: 2

4-й день! https://dietadiary.com/blog/174629/188402

Привет!!! Ну что такое 100 гр.. это даже не половинка стакана воды smile ... Белки они конечно нужны, наш строительный материал для мышц, так что не пренебрегай им.. Но и не думай, что ты делаешь неправильно... Колебания веса у женщин это так по женски {#:D}

7 сентября 2015, 17:41

katiko_o

442017

Спасибо!) Буду стараться!

7 сентября 2015, 20:19