Отчёт по личному марафону с 8 по 14 февраля
ДД - 0+0+1+1+1+3+0 = 6 баллов
ПП - 0+4+5+2+5+1+3 = 20 баллов
СП - 2+3+2+0+2+2+0 = 11 баллов
УХ - 0+0+0+2+0+0+0 = 2 балла
По питанию довольно неплохо.. Спорт тоже начал набирать обороты. Это хорошо. А вот уход и домашние дела, за эту неделю, ушли на второй план.
В общем, получается, либо акцент на ПП и спорте, либо на домашних делах и уходе за собой) Хотя, та неделя по ПП тоже была более менее..
По питанию, можно запросто 5-6 баллов в день набирать, если выполнять все условия. Вполне 35-40 баллов за неделю выполнимы.
По спорту 20-25 желательно.. И не забывать про масочки, которых кучу накупила!
17 февраля 2016, | Комментарии: 4
Комментарии
Kusja
знакомо: я тоже про масочки забываю... потому что либо пп и спорт, либо масочно-маникюрные дела... так что второй пункт я оставила по остаточному принципу в выходные, ибо выбрала для себя целью упор на пп со спортом.
17 февраля 2016, 13:20
Lenka_j
Ириш, а ты чередуй
неделя - дом и уход, неделя - ПП и спорт)))
17 февраля 2016, 13:53
Айриш
да уж.. сделать всё в один день по максимуму - точно не получится)) надо хотя бы чередовать.. но упор я тоже хочу сделать на ПП и спорт.
17 февраля 2016, 23:03
Айриш
ПП и спорт надо чтоб были на постоянной основе)) а уход и дом пусть пока будут вторичны)
17 февраля 2016, 23:04