Марафон, день 36 /отчёт

Еле вписалась в калораж.. Надо привыкать и просчитывать заранее. Я вроде, примерно прикинула, что буду есть, но всё-таки, надо более скурпулёзно подходить к рациону. Завтра калораж ещё меньше, а в среду - самый маленький {#hnyk}

Ну ладно, раз назвалась груздем, то полезай в кузов.

Сегодня вечером, даже от цикория с молоком придётся отказаться.. {#hnyk} Можно пойти спать, но уж очень рано ещё.. Не усну.

Итак, мои баллы, за сегодня:

зигзаг/бжу - 3 балла

вода 1500 - 1 балл

сладкое/фрукты без нарушений - 1 балл

приседания - 1 балл

итого: 6 баллов

14 декабря 2015, | Комментарии: 3

Марафон, день 36 /отчётhttps://dietadiary.com/blog/174461/200244

спасибо за поддержку) но я не особо целеустремлённая, честно говоря) я скорее, человек настроения.. хотя, конечно, стараюсь держаться намеченного плана, но силы воли, мне явно не хватает..

15 декабря 2015, 10:13

Айриш

489246

Masyutka пишет:
Я тоже ели влезла в калораж. Да и еще за выходные почти 2 кг набрала из-за переживаний (((

Не дойду до 55 за две недели. А ты старайся! Верю в тебя!

я уже два месяца топчусь на месте, чуть меньше, чуть больше 62 кг.. начинает бесить всё))

да ещё, то, что именно к НГ хотелось похудеть, тоже на нервы действует. хочется, наоборот, плюнуть на всё!

дух противоречия {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} а ещё, начинает горло болеть, сегодня ночью, как прихватило.. придётся, наверное, мёд пить.. а мне сейчас не нужны лишние углеводы и калории {#hnyk}

15 декабря 2015, 10:20