Взять себя в руки.
Вчера выпила пол банки крепкого пива, а потом у нас с МЧ произошёл невплановый романтик и я выпила бутылку сладкого шампанского и сыра. Естественно привес на утро, но это были очень приятные моменты с любимым и мне было не до подсчёта калорий.
Проснулась с ним в 5:30. Он ушёл на работу а меня прорвало на жратву. А потом... Потом я уснула до 11утра. Ужас. Я съела гречки без соли на воде, 3 куриных котлетки полуфабрикатых, фаршированный блинчик с грибами, вафля бельгийская. Щас перекусила домашним хлебом, который я пекла. Сыр. Колбаса. Кошмар, ужас. Мне стыдно за саму себя. Вот, 12 дня. Надо взять себя в руки и закрыть свой рот. Посидеть на чае и воде, овощей нет практически. Ну хоть это зажористое утро было, а не вечер... Пожрал вкусняшек утром, весь день свободен....
Комментарии
Anhelka
Я вообще люблю шампанское. Но больше люблю брют. А сыры любые практически люблю, а в сочетании с мёдом это для меня очень вкусно. Но меда вчера не было. Хотя если бы ещё и мед был, то со сладким был бы перебор) .
13 мая 2019, 15:03
Darinka Slimgirl
Ну раз весы есть, так конечно весь этот жор надо фиксировать... вы вообще хотите похудеть,?просто такое питание...словно вы целенаправленно вес набираете! важно осознать чего хочешь и что надо делать и понимать сколько ешь! Я одно время забила на всё...тоже с МЧ ели по ночам, могла целую бутылку десертного вина выпить, шоколадом закусить+в этот же день пиццы навернуть. И что? вот не думала совсем о последствиях и набрала. конкретно набрала 15 кг очень незаметно прилипли ко мне.Сейчас становлюсь на путь истинный. Главное не воспринимать это как жёсткое ограничение. Я каждый день ем что-то вкусное, но немного и всё считаю. После обеда одну зефирку с кофе смакую, растягиваю...вижу её калорийность и больше не хочу)
Давайте стройнеть, поддерживать друг друга!
13 мая 2019, 18:01
Anhelka
Я не хочу набирать, в том то и дело, но как только я говорю сеье что пора кончать с этим, на меня что то находит и я ем все подряд. . .у меня вот за полтора года около 10 кг сверху прилипло. Но я много работала, вела не хороший образ жизни, много стресса и нервов. А от такого распорядка дней, да ещё и выходных минимум было, конечно все плохое настроение либо запивала, либо заедала. Мне сейчас тяжело стало худеть, барьер есть. Хочется. Но я то и дело, нарушаю правила и потом ругаю себя за все это. . Я за любую поддержку.
13 мая 2019, 22:35
Darinka Slimgirl
Пока не видно, что ты хоть какие-то правила ставишь себе. Создаётся впечатление, что тебе не нужно это всё. Сейчас какая жизнь? Работаешь? Ты писала, что мужчина твой поддерживает ПП и покупает здоровую еду..почему же ты ешь всякую дрянь???? Извини за прямоту, но от твоих заметок глаза на лоб лезут...жареная картошка, холодец,пряники,конфеты,коньяк,вино...это не то что не ПП. Это даже нельзя назвать нормальным питанием обычного человека. Это просто обжорства. Я понимаю тебя ,у меня похожее было..подумай, что ты пытаешься засесть? Заглушить? Или может тебе скучно...
13 мая 2019, 23:07
Anhelka
С этих выходных посетила мысль, что действительно хватит обжираться и пора худеть, а то так и под сотку наберу. На даче просто ем, что дают, я не могу там готовить не я хозяйка. А пока работа работается на даче, то и дело перехватываю всякое вредное, что под руку попадется. А нос воротить перед его матерью это будет не прилично.
20 мая 2019, 08:03