Собственно, вышел печальный завтрак, а на весах утром было 49.2. 

Поела 2 йогурта растишки, в целом вышло где-то 100 ккал, а потом еще не удержалась перед Choco Boy, итогом 229 ккал за утро.

Осталось 371 ккал на день и вечер. 

Есть не хочется, но чувствую, что вечер будет печальным.

Думаю послать нафиг эту диету, буду каждый день увеличивать рацион на 50 ккал, уж лучше буду терять медленно вес, но зато буду наедаться. А вообще, скорее всего, увеличу рацон только до 800 ккал, думаю, будет хватать.

Пока держусь более менее молодцом, хочу найти хлебцы в магазине, ибо сказано, что они куда полезнее хлеба и ими наедаешься больше всего. В 100 гр где-то 300~ ккал. Если найду, то весь вечер буду жевать их, а потом уже, если совсем худо будет - съем салат из огурца и капусты и уложусь в 600-610 ккал. 

Щас пойду в душ, а потом поеду на дачу собирать картошку.  

Потом поделаю физ. нагрузки на ноги и, думаю, если не сорвусь на что-нибудь "пожевать", то увижу вес 49 ровно, ибо после еды он стал 49.5.

Отвесов мне, в общем. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?