1 сентября- время нового этапа)) этапа похудения
Доброе утро. На весах 71 кг. начинаю вести здоровый образ жизни. Отказываюсь от жирного, мучного. Больше воды, фруктов, овощей. Заменила хлеб на хлебцы. Сахар на мед. добавила спорт. Еду теперь буду готовить заранее и везде носить, чтобы не было соблазна сорваться. Может выйдет, может нет. Но пытаться буду. )))
1 сентября 2015, | Комментарии: 1
Комментарии
Рудышка
Простите что вмешиваюсь, но если худеете на подсчете каллорий, то замена сахара на мед и хлеба на хлебцы - не есть гуд. смотрите внимательно - это весьма каллорийные продукты, осторожно с количесвтом. Сама так спалилась на мёде. Просто люблю мед. Пришлось отказаться и от меда и сахара.
10 сентября 2015, 03:27