Ну вот и настал этот день!

Сегодня я решила, что готова начать вести свой мини-дневник. 

До этого дня я думала, что данный сайт мне пригодится лишь для подсчёта каллорий, но просматривая свои результаты по графикам и по фото я решила, что должна делиться с Вами своими результатами!

Мне 21 год, мой рост 165, а вес коллеблется от 54 до 58...в последнее время он стабильно засел на 57 кг , а так хочется 48!!!

Раньше я старалась заниматься, а затем (не буду искать оправдания), тупо всё забросила. При удобной позе и правильной одежде тело смотрится очень даже, но только я знаю, какие у меня проблемы: целлюлит, дряблая кожа, ушки, бока...а ещё я мечтаю о прессе!!!

И вот уже 11 дней, как я взяла себя в руки, решила изменить себя и своё тело.

В первую очередь я решила изменить свой рацион питания и стараюсь придерживаться ПП. Так же я решила заняться спортом (пока в домашних условиях). А с сегодняшнего дня я решила во что бы мне это не стало, сесть на шпагат! И сегодня было моё первое занятие (оставлю ссылку ниже). Я нашла всего 5 видео-уроков из данного курса, больше вроде и нет их, так что буду чередовать по кругу, пока не добьюсь результата. Планирую выполнять данный курс по утрам, перед завтраком. Сегодня чувствовала себя раскорякой, а ещё разминка...так выматывает, но на то она и разминка, чтобы разогреть все мышцы Вашего тела)

Буду рада всем единомышленникам, кто, как и я, стремится к гормонии между собой и своим телом!

Всем успехов!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?