Что тут скажешь...
Давно ничего не писала. Прогресс у меня пока не явный.
Узнала, что беременна. Ура! 3 дня обжорства и никак не прийти в нормальное русло.
Не знаю как теперь управлять своим рационом?
Какие рамки поставить калорийности, чтобы и не набирать, а лучше сбрасывать, да и чтобы малышу хорошо было.
У кого какой опыт? Расскажите?
18 февраля 2016, | Комментарии: 1
Комментарии
saavia
Исключительно имхо конечно. Соблюдать ПП с широким ассортиментом блюд. во верхней границе коридора калорийности. Излишек веса малыш заберет. а потом и с молоком много отдашь. Я в беременность ушла с весом 68 набрала не больше 7 килограмм в общей сложности и потом когда закончила кормить была 60.
УУУ. дату написания увидела))) Чёкак дела, успехи?)))
6 августа 2018, 11:27