Olchik2801

График

Сладкая радость для фигуры: творожный зефир
🔸на 100грамм - 70.45 ккал🔸Б/Ж/У - 13.03/0.33/3.91🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Желатин - 1 ч. л
Молоко 1% - 100 г
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

4 апреля 2017, |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/172211/264285

Комментарии

729430

Отличный рецепт! Можно скину к себе в заметки с сыллкой на Вас?

4 апреля 2017, 13:42

729434
Татьяна Коновалова пишет:

Отличный рецепт! Можно скину к себе в заметки с сыллкой на Вас?

Конечно можно

4 апреля 2017, 13:47

729438
Olchik2801 пишет:
Татьяна Коновалова пишет:

Отличный рецепт! Можно скину к себе в заметки с сыллкой на Вас?

Конечно можно

 Благодарю!

4 апреля 2017, 14:06

729619

Спасибо за рецепт! уверена, это очень вкусно!

4 апреля 2017, 22:30

729784

Вот что у меня получилось) Я, правда, вместо подсластителя добавила сахар и КБЖУ вырос почти в 2 раза)) Но не люитель я подсластителей....по моим ощущениям от них больше вреда чем пользы

5 апреля 2017, 08:31

Admin Area