Лика-пышка

График

дни свободы

Ну вот ,как я и думала, деревня не прошла даром прибавка в 250грамм .даже походы в лес не спасли.ну ничего ругать себя не буду а с новыми силами на покорение вершин.

26 августа 2015, |  Комментарии1
дни свободы https://dietadiary.com/blog/171077/186835

Комментарии

Я_zefir

Я_zefir

439356

Не переживай, войдешь в привычный темп, 250 гр убегут и с собой пару кг заберут! Сколько у тебя разница между основным обменом и потребленными калориями? Я при 550 ккал сбрасываю хорошо и еще для меня главное легкий ужин до 19:00. И включай в ежедневный рацион желатин, всевозможные желе, холодцы. Коллаген нам очень полезен и помогает худеть

 

2 сентября 2015, 05:55

Admin Area