В первый день решила себя сильно не нагружать. Подружка дала попользоваться хула-хупом (массажний с пупырышками). Вечером сделаю легкую тренировку на все группы мышц + буду испытывать обруч, тяжеленький такой, но, надеюсь, что получится его подольше покрутить. 

Из питания сегодня ничего особенного. Утром кофе и плавленый сырок, в обед овсянка с овощами, на протяжении дня пила яблочный сок и воду (это для меня вообще проблема, не хочу пить и все, очень мало воды за день выпиваю. Поставила себе на телефон "водный баланс", но даже он меня не особо дисциплинирует), а вот на ужин даже не знаю что. Хотелось бы отделаться кефиром или йогуртом без добавок, надеюсь не сорвусь.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?