О пользе хлеба

Какой хлеб поможет быстрее похудеть бородинский или леб из клетчатки?

Сегодня мой заказчик, который является владельцем небольшой пикарни, рассказал о пользе хлеба, который он продает. Я покупаю в его пекарне гречневые хлебца, хлеб из клетчатки, хлеб с семячками и Бородино. Он посоветовал так же обратить внимание на кукурузный хлеб и хлеб из солода.

Но узнав, что я пытаюсь похудеть все же посоветовал есть бородинский хлеб. Но я пока не решила остановиться на бородинском хлебе или хлебе с клетчаткой.

11 августа 2015, | Комментарии: 4

О пользе хлебаhttps://dietadiary.com/blog/169269/184907

Если бы знать его состав)))). Сложно сказать, так как я уже давно хлеб вообще не ем (приучил себя). Но если из всех зол выбирать наименьшее, я бы выбрал тот хлеб, в котором наибольшее количество медленных углеводов.

11 августа 2015, 21:13

Kristianna

429190

elenix пишет:
Если бы знать его состав)))). Сложно сказать, так как я уже давно хлеб вообще не ем (приучил себя). Но если из всех зол выбирать наименьшее, я бы выбрал тот хлеб, в котором наибольшее количество медленных углеводов.

Ссылки на полезность:

https://www.miss-wellness.ru/uglevody-2/polezen-li-borodinskoj-xleb-v-chem-polza-dlya-organizma-borodinskogo-xleba.html

https://www.tfzp.ru/?a=articles&o=site_articles&id=307

Слушала Дениса о кето-диете. Перейти на нее не могу, увы. От всего могу отказаться кроме хлеба, недавно снизила употребляемый хлеб до 50 грамм в день и напоролась на проблемы. Но еге уроки несомненно помогут скорректировать рацион.

11 августа 2015, 21:54