nikolaevaliuda

Всем привет!вчера выходила на временную работу, устала там жутко, а потом гуляла и была в крутой кафешке)спала как младенец, с утра на голодный желцжок позанималась 40 минут болифлексом, погуляла с собакой, съела вкуснейший арбуз, но буду еще есть, очень вкусный)и прошла три мили с Лесли Сайсон, вроде и нескучно и немного вспотела, и как раз нагрузка, так как сегодня буду дома -никуда не пойду, погода мне не нравится, в такую только дома сидеть)в Москве сегодня день города, но тучи не разогнали, потому что это удовольствие нынче очень дорогое, но дождь вроде сам перестал, но думаю до поры до времени)

не первый раз замечаю, что когда работаешь, то выходным кажется таким необычайно сладким)

всем прекраснейших выходных!!!)

5 сентября 2015, |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/168489/188218

Комментарии

Tressi

Tressi

441162

Сегодня обсуждаем как раз можно ли заниматься на голодный желудок,выяснили, что часа за два надо поесть. А если утром, ведь можно?

5 сентября 2015, 21:23

441198
Tressi пишет:

Сегодня обсуждаем как раз можно ли заниматься на голодный желудок,выяснили, что часа за два надо поесть. А если утром, ведь можно?

Ань, это очень дискуссионный вопрос...но вот бодифлексом лучше всего заниматься на голодный желудок с утра, там ведь живот сокращается, и приятнее работать с пустым желудком) 

5 сентября 2015, 22:37

zhuka-v

zhuka-v

441688

хороший насыщенный выходной денёк. Но я бы день города не пропустила! даже под дождем))

7 сентября 2015, 08:20

Admin Area