Ахаха-ха...когда видишь каждое утро на весах то, что не видела лет так пять, становишься БОООГОООМ____)))) пошли в ход шашлыки и тортики без счёта))поплатилась я день на четвёртый)), когда килограмы начали оседать на весы))Тут пришёл крамешный страх)))))))) Девочки, особенно молодые и не мамы, не попадайтесь на удочку этого "Локки" ....все гораздо сложнее, чем кажется. ..Я - взрослая тётя-мама, которой надо-то 2 кг скинуть и то, поймала себя "вчера" 19 августа
на мысли , что веду себя, как шизик.....Увидев на весах утром 64 вместо 62 я прям ох@ла и как давай голодать и бегать на месте по целой серии "сверхъестественного"..ну это когда они вампиров мочат а я перед телеком бегу шагаю и скачу как красная шапка в африку...на треттий день тренировки я очнулась, когда вечером скидывала в собачью тарелку "жевки" от пиццы...т.е. я просто жевала свою пиццу,которую сама приготовила и не глотала её, боясь килограмм, просто на вкус пробовала, а массу собаке кормила - страшнее осознания того, что ты чеканулась ничего в жизни нет....Хуже было утром. Я встала на завтрак и поняла что в меня ничего не лезет, просто тошнит от всего....хорошо, что я пока в уме: нарезала крупно овощи: помидор и огурец, перец и лук и мелкой соломкой добавила в него вчерашнюю пиццу, приправив майонезом и хорошей колбасой...до этого завтрака я не ела 1,5 дня только арбуз и зелёный чай -свистанулась навзнич просто. Девочки, поверте- голодовка вообще не выход, сиськи -2 см в неделю, круги под глазами и отвращение к еде - это болезнь, так нельзя!!!!!! хорошо мне: я пивной человек.Пиво пью часто и много! а закусь конечно там нужна очень!!!поэтому и курица и кальмары и фри присутствует пусть вредные, но еда))) а это не даёт желудку ссохнуться а на завтрак просит яичек в крутую и сосиджи)) короче...пропрыгав бегом на месте по 20 минут прессом по 10 минут по 4 подхода, на большие мышцы жопы по 7 минут на каждую и планку в минуту с криками как будто на меня напал маньяк, я за 3 дня пришла в вес 62, как и была неделю назад.......ем, честно!!!! рацион хорош собой: кабачки и баклажаны, свиное сердце отварное, курица белое мясо, пиво светлое местного разлива, балык
, перепелинные яйца, много зелени, супы на косточках, возможны сырные с морепродуктами.....но калории не превышают 600в день. нормально ли это для меня при 170 см 62 кг и при вышеперечисленной нагрузке...я не знаю, но чувствую себя великолепно. и ещё...сок тонус овощной -это сказка какая-то.

Пы.сы. сегодня регнула свою подругу сюда, как найти чтобы в друзья добавить?))))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?