Возвращение блудного попугая
Итак.
За полтора года я (читай жирная корова) отожралась до невероятных размеров!
Весила в мае 76. За месяц бега, диет сбросила 4 кг.
Сейчас 72.1
Продолжаю бегать 6 раз в неделю по 5 км, по программе тренера.
Диеты особой нет, стараюсь пп, без мучного и жирного.
Поддержите, а
5 июля 2017, | Комментарии: 4
Комментарии
Grimm
6 раз в неделю бегать это круто...
реально помогает заполнение вкладки "рацион")))
да прибудет с вами терпение и сила))
5 июля 2017, 09:46
Эльфийка
Вы молодчина! Пробежать 5 км даже один раз - для меня, например, непосильная задача.
Здоровья и сильного, стройного тела! Пусть все будет так, как вы хотите!
5 июля 2017, 09:55
natasha 1974
удачи!!хороших отвесов👋
5 июля 2017, 10:20
Vanilla-baby
Спасибо!
Заполнять вкладку рациона неудобно, т.к я с телефона
5 июля 2017, 16:29