Дневник питания

29 июня 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	3810.00	59.32	68.04	210.74	2840.00	1674.65
13:28	Огурцы грунтовые	260.00	2.08	0.00	7.80	247.00	39.00
13:29	крабовые палочки	250.00	16.08	2.25	27.00	0.00	191.33
13:31	Лук зелёный перо	20.00	0.26	0.00	0.92	18.50	0.92
13:31	Сметана 15%	200.00	5.60	30.00	7.20	0.00	322.00
13:34	кукуруза	340.00	13.94	7.82	76.50	0.00	418.20
13:34	Яйцо варёное без скорлупы	70.00	8.77	6.93	0.53	52.50	99.40
13:41	Нектарин	100.00	1.60	0.32	10.55	87.00	44.00
14:00	Брусника	500.00	3.50	0.00	43.00	435.00	200.00
14:23	Вода	2000.00	0.00	0.00	0.00	2000.00	0.00
14:24	Конфеты батончики Рот Фронт	70.00	7.49	20.72	37.24	0.00	359.80
	Итого	3810.00	59.32	68.04	210.74	2840.00	1674.65

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	985.00	71.57	78.22	67.30	390.40	1222.00
23:45	Шпинат приготовленый/отварной	200.00	5.94	0.52	7.50	180.40	46.00
23:45	Конфеты батончики Рот Фронт	75.00	8.03	22.20	39.90	0.00	385.50
23:46	куриные желудки	250.00	45.00	15.00	1.50	0.00	300.00
23:49	Чай травяной	10.00	0.00	0.00	0.00	10.00	0.00
23:49	Молоко 1,5%	200.00	5.60	3.00	9.40	200.00	88.00
23:50	Сметана 15%	250.00	7.00	37.50	9.00	0.00	402.50
	Итого	985.00	71.57	78.22	67.30	390.40	1222.00