Когда вес маленький,  то каждые 100 грамм уходят ооооочень медленно,  что  есть,  кстати,  хорошо! Значит,  без  особых потерь и стрессов для организма) Так что,  расслабься и продолжай в том же духе, к концу лета,  вполне возможно,  что  подойдешь к своим заветным 46 кг! 

У нас тоже было невыносимо вчера: жара, духота. думала,  концы отдам тут в квартире....градусник в комнате показывал +31 градус.... и не ветеркаааа......лежала на кровати и прикладывала к телу бутылку со льдом.

Я только приехала из дома(Мариуполь). Загорела,  разъелась) теперь  вешу 51 кг,  вместо своих любимых 48...) Но я не унываю. Стараюсь,  по крайней мере) 3 кг - это не 15))))) если  кинула 15,  то и 3 кг не проблема) Но взвеситься смогу только на след. неделе на тренировке. Поэтому,  на этой неделе буду восстанавливать свое питание потихоньку, чистить кишечник и всячески здоровыми способами избавляться от отеков.

Glück пишет:

Когда вес маленький,  то каждые 100 грамм уходят ооооочень медленно,  что  есть,  кстати,  хорошо! Значит,  без  особых потерь и стрессов для организма) Так что,  расслабься и продолжай в том же духе, к концу лета,  вполне возможно,  что  подойдешь к своим заветным 46 кг! 

 

 спасибо!) я тоже думаю, чем меньше вес, тем труднее он уходит, а уходит и то хорошо)

Glück пишет

Я только приехала из дома(Мариуполь). Загорела,  разъелась) теперь  вешу 51 кг,  вместо своих любимых 48...) Но я не унываю. Стараюсь,  по крайней мере) 3 кг - это не 15))))) если  кинула 15,  то и 3 кг не проблема) Но взвеситься смогу только на след. неделе на тренировке. Поэтому,  на этой неделе буду восстанавливать свое питание потихоньку, чистить кишечник и всячески здоровыми способами избавляться от отеков.

 и не унывай! я думаю на тебе 3 кг даже не заметно (а может это все мыщцы? )

и не унывай! я думаю на тебе 3 кг даже не заметно (а может это все мыщцы? )

ох,  как раз таки еще как заметно)))) пышненькая слегка стала. Ноги,  живот,  руки, щеки сразу жиро-водичкой обросли...грудь увеличилась) Печально на себя в зеркало смотреть)

Когда были костяшки видны,  то было страшно и думала,  что может стоит чуток набрать. А когда набрала,  то понимаю,  что таки ранее меня привлекало больше. И любовь к своему телу пропала. Хочется быстро и резко вернуться к себе стройной, но понимаю, что здоровым путем это займет 1-2 недели нормального питания без срывов на сладости и хотя бы 2-3 привычные тренировки в каждую неделю. А на этой неделе тренировок мне не видать(разве что дома,  но что-то тааак лень...надо бороться с ней!). Поэтому,  мне нужно запастись терпением, перестать налегать на сахар  и начать тренироваться хоть пока что дома хоть  как-то.

Мечтаю хотя бы от отеков избавиться....достали опухшие пальцы...и с отеками в жару просто невыносимо. На много тяжелее переносятся такие погодные условия. Но из-за большого кол-ва употребляемого сахара,  у меня не получается это делать.

Glück пишет:

ох,  как раз таки еще как заметно)))) пышненькая слегка стала. Ноги,  живот,  руки, щеки сразу жиро-водичкой обросли...грудь увеличилась) Печально на себя в зеркало смотреть)

Когда были костяшки видны,  то было страшно и думала,  что может стоит чуток набрать. А когда набрала,  то понимаю,  что таки ранее меня привлекало больше. И любовь к своему телу пропала. Хочется быстро и резко вернуться к себе стройной, но понимаю, что здоровым путем это займет 1-2 недели нормального питания без срывов на сладости и хотя бы 2-3 привычные тренировки в каждую неделю. А на этой неделе тренировок мне не видать(разве что дома,  но что-то тааак лень...надо бороться с ней!). Поэтому,  мне нужно запастись терпением, перестать налегать на сахар  и начать тренироваться хоть пока что дома хоть  как-то.

Мечтаю хотя бы от отеков избавиться....достали опухшие пальцы...и с отеками в жару просто невыносимо. На много тяжелее переносятся такие погодные условия. Но из-за большого кол-ва употребляемого сахара,  у меня не получается это делать.

 может еще и от жары отеки? еще когда жарко, тяжелее худеется чтоли) съешь-выпьешь что-нибудь, и сразу себя хомяком чувствуешь)