Ой ой ой! Зачем я это всё вчера жрала?! Утром была горькая расплата, привес 400гр. Что равняется двум, трём дням жёсткого самоконтроля и работы в спортзале. Вот бегу сегодня по беговой дорожке, семь потов уже сошло, а калорий потратилось только 250 и думаю, вот нафига, нафига я вчера запихивалась этой шоколадкой на 550 кКал!?
22 июня 2015, | Комментарии: 1
Комментарии
StayAway
Сочетание жира с сахаром всегда приводит к привесам и еще забивает сосуды. Даже во время послетренировочного белково-углеводного окна, когда можно смело есть простые углеводы (сладкое), строго запрещен любой жир, а так же шоколад, какао.
23 июня 2015, 16:09