tananana162349

tananana

tananana

 График Изображение

 

30-25-45 (БЖУ в %)
Суточная норма калорий 1500-1600
граммы БЖУ: (112 - 120) - (41 - 44) - (168 - 180)

сегодня примерно 2300 метров без перерыва, новый маршрут. завтра побегу с телефоном, посчитаю точно.

11 августа 2015, |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/162349/184886

Комментарии

Admin Area