businka89162119

businka89

businka89

1й день. Не все так печально!!!

Первый день!! Ну да...поспать мне сегодня удалось от силы часа три! И то, муж сжалился и забрал манюню к себе. Я поспала еще часок...с 3 до 4 утра{#%)}

Ну да ничего...если бы утром не переться в больницу с малой. Приехеть на 8:00 и узнать, что врач не принимает...Ну и это не беда. Все равно гулять то нужно))) 

Главное, что утром бодрячком я успела всех покормить и сделать зарядку! Да! Ничего примечательного: 50 наклонов в бок и вперед, 50 приседаний, выпады по 25 раз и пресс раз 25 (пойду на увеличение){#good}

Да и аппетита особого (как вчера) почему то не наблюдаю! Меня это удивило, хоть и обрадовало! Неужели все получится?))) Тьфу тьфу!))) Главное между приемами пищи нет желания еще чего то добавить, да послаще))) Решила записывать рацион...хотя ээм...можно сказать на глаз. к сожалению весами еще не обзавелась))  Как вы  думаете, весы вообще вещь полезная или и без них можно???

1 сентября 2015, |  Комментарии2
1й день. Не все так печально!!!https://dietadiary.com/blog/162119/187683

Комментарии

441586

советую обзавестись весами)))ведь любой наблюдаемый отвес это нереальный кайф))))и радость)))

6 сентября 2015, 21:31

businka89

businka89

636664

дада! вы правы!)) уже взяла весы обычные и кухонные{#yahoo}

19 сентября 2016, 11:31

Admin Area