О системе питания.
Итак, после множества просмотренных и перепробованных диет я выбрала наиболее подходящую для себя. И если у меня нет никаких проблем с эндокринной системой (а я подозреваю что они есть), то эта система питания мне наверняка поможет. Называется она "минус 60".
Последняя самая удачная "диета" - это худеем за неделю. за 2 месяца я похудела на ней на 14 кг, да только вот в течение полугода все вернулось с лихвой.
Посмотрим, что выйдет на этот раз)))))
Как только отпустит спину, начну заниматься. Да. И больше никаких отговорок
13 мая 2015, | Комментарии: 2
Комментарии
saimon101
Вот... воооот главная проблема... между правильным питанием и диетами нет ничего общего
чтобы вес не менялся после диеты, нужно менять все свои пищевые привычки и вообще менять отношение к еде 
13 мая 2015, 15:34
Виктория Плюшка
Я уже близка к тому, чтобы распрощаться со всеми пирожками/конфетками/леденцами и прочей прочей гадости. Фаст фуд в принципе не ем. Чай пью не с сахаром, а фруктозой. И то редко. обычно и кофе и чай без сахара. Проблема не в питании на самом деле, а в большей степени из за отсутствия физической нагрузки. С резаным коленом теперь можно только плавать, а пока со спиной непонятно, то вообще тишь да гладь. Иногда так и хочется, чтоб кто-нибудь подошел и "пнул" посильнее, иди, мол, тренируйся)))
13 мая 2015, 15:43